2024年8月スタジオプログラムスケジュールについて

8月スタジオプログラム・スケジュールについて
変更内容詳細に関しましては添付のプログラムをご確認いただきましてご参加いただきますようお願い致します。

NEW【マシンサーキット】登場！
油圧式マシンとその場ステップなどの有酸素運動を交互に30秒ずつ行っていくことにより全身の引締め運動と脂肪燃焼を同時に行っていく画期的なプログラム！
家事や育児に忙しい主婦の方にピッタリな時短トレーニングができます！
また低体力者やシニアの方にも運動負荷が調整できますのでマシントレーニングは苦手という方にもピッタリなエクササイズとなっております！

スタジオプログラムをお楽しみください！